Studio Xantalu - Pilates, Circuito Aeróbico e Preparação Física p/ Concurso

  • Pilates
  • Circuito
  • Treinamento Físico para Concurso

Temos como objetivo oferecer a todos o equilíbrio corporal e mental, proporcionando-lhes uma vida mais saudável. Trabalhamos com atividades de Pilates, Circuito Aeróbico e para aqueles que pensam em concurso público o Preparatório Físico para Concurso.

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Pilates

Criado pelo alemão Joseph Pilates no século XX, o Pilates busca o condicionamento físico e mental, proporcionando o alongamento e a fortificação do corpo de forma íntegra e individualizada.…

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Circuito aeróbico

O Circuito Aeróbico é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. É baseado em movimentos naturais do ser humano como pular, correr, empurrar, puxar…

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Preparação física p/ concurso

A Preparação Física para Concurso foi desenvolvida afim de treinar os candidatos para a etapa do teste de aptidão física, que muitas vezes são deixadas de lado pelos próprios. Ela…

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